Nmnwedi cael ei adnabod erioed fel y 'cyffur agels', bydd cymaint o bobl yn rhagdybio ei fod yn fath o feddyginiaeth. Ond mae rhai pobl yn meddwl nad meddyginiaeth mohono, ond cynnyrch gofal iechyd. A siarad yn wyddonol, a yw'n gyffur neu'n gynnyrch iechyd?
Mae NMN yn sylwedd cynhenid yn y corff dynol ac mae hefyd i'w gael mewn rhai ffrwythau a llysiau, lle mae'n bresennol ym mhob cell ac yn cymryd rhan mewn miloedd o ymatebion. Oherwydd bod nicotinamid yn fitamin B3, mae NMN yn perthyn i gategori deilliadau fitamin B, sy'n ymwneud yn helaeth â llawer o adweithiau biocemegol yn y corff, ac sydd â chysylltiad agos ag imiwnedd a metaboledd.
Mae NMN yn ychwanegiad dietegol. Nid yw'n gyffur, ond mae'n cynnwys un neu fwy o fwydydd i gynyddu cyfanswm y cymeriant dyddiol ac i wella ein hiechyd yn synergaidd. Ni all atchwanegiadau dietegol ddisodli cyffuriau, ac mae cyffuriau'n cael rhai effeithiau therapiwtig.
Beth yw buddion atodiad NMN?
1. Gwrth-heneiddio: Gall atchwanegiadau NMN ohirio heneiddio. Gall helpu i ohirio heneiddio celloedd, atal cynhyrchu gormodol o radicalau rhydd yn y corff, a'n cadw mewn cyflwr ieuenctid am amser hir. Mae hyn i gyd oherwydd yNAD+elfen ynddo. Gyda'i fodolaeth, gall gataleiddio mwy o elfennau a all atal ein corff rhag heneiddio, a thrwy hynny sicrhau ein cyflwr meddwl a'n hiechyd corfforol.
2. Hangover: Os ydych chi'n berson sydd angen cymdeithasu am amser hir, rhaid i'r afu beidio â bod yn dda iawn. Oherwydd bod alcohol yn torri i lawr yn y corff i gynhyrchu rhywbeth o'r enw asetaldehyd, sy'n cael effaith wenwynig iawn, ac mae alcoholiaeth hefyd yn cael ei achosi ganddo. Gall NAD+ ddadelfennu acetaldehyd yn asid asetig nad yw'n wenwynig, gan sicrhau diogelwch.
Mewn gwirionedd, mae atchwanegiadau NMN yn cael llawer o effeithiau eraill, megis cynnal gallu adfywiol capilarïau, cataleiddio'r egni sy'n ofynnol ar gyfer mwy na 90% o weithgareddau bywyd y corff, ac ati.
Mae NMN yn sylwedd y mae cyrff anifeiliaid yn gallu ei gynhyrchu ar eu pennau eu hunain. Yn y corff dynol, mae protein o'r enw sirtuin yn gallu atal gweithredoedd genynnau penodol, gan gynnwys hefyd y rhai sy'n gysylltiedig â heneiddio. Mae angen ychwanegiad NMN fel tanwydd ar broses o'r fath, yn ei dro. Mae celloedd trwy'r corff yn gwneud NMN, sydd hefyd yn cael ei drawsnewid yn ôl yn foleciwlau eraill, egni o fwyd ac i ffurf y gall y corff ei ddefnyddio.
Mae llawer o fwydydd hefyd yn cynnwysAtodiad NMN, ond mae'r swm yn fach iawn. Yn ôl y papur ymchwil, mae'r dos mewn anifeiliaid arbrofol yn cael ei drawsnewid yn ychwanegiad NMN ar gyfer bodau dynol: 8mg/kg/dydd. Dylai oedolyn 70 kg, er enghraifft, ychwanegu gyda 560 mg o NMN y dydd, ac i ychwanegu at yr un faint o NMN trwy fwyd, mae'n cyfateb i fwyta 32-128 kg o ffa y dydd. Mae hyn yn amlwg yn amhosibl ei wneud, felly mae'n arbennig o bwysig ychwanegu at ffynonellau nad ydynt yn fwyd o NMN.
Pwy yw'r bobl orau i gymryd atchwanegiadau NMN?
(1) Mae atchwanegiadau NMN yn addas ar gyfer pobl sydd â chyflymder cyflym yn y cyfnod modern, ac maent hefyd yn addas ar gyfer pobl â straen uchel, oherwydd mae ategu'r cynnyrch hwn yn cael yr effaith o leddfu blinder a gwella cyflwr meddwl. Mae'r effaith gyfredol yn dal yn dda iawn.
(2) Mae atchwanegiadau NMN yn cael effaith welliant mwy amlwg ar bobl dros 50 oed, yn enwedig ar gyfer rhai symptomau sy'n heneiddio, megis gwella cwsg a chyflwr meddwl, yn ogystal â gwella cryfder a swyddogaeth cyhyrau organau.
(3) Gall atchwanegiadau NMN atal dirywiad swyddogaethau'r corff, eu bod yn addas ar gyfer dynion a menywod canol oed, a gallant helpu i wella ansawdd bywyd. Gall aros i fyny yn hwyr am amser hir arwain yn hawdd at ddifrod i swyddogaeth yr afu a swyddogaeth yr ymennydd. Gall ychwanegiad amserol o NM N leddfu ac amsugno celloedd sydd wedi'u difrodi.
(4) Mae atchwanegiadau NMN yn addas ar gyfer pobl sydd eisiau byw yn hirach, oherwydd gall defnyddio'r cynnyrch hwn yn y tymor hir ohirio heneiddio organau a helpu pobl i reoleiddio eu gwladwriaeth eu hunain.
