Beth yw Lutein?
Luteinyn carotenoid sy'n bodoli mewn planhigion ac sydd â lefel uchel o allu gwrthocsidiol. Mae llygaid dynol yn cynnwys (lens, retina, macwla) gyda chrynodiadau uchel iawn. Oherwydd ei effaith amddiffynnol ar y llygaid, ni all y corff dynol Hunan-synthesis, os na allwch gael digon o fwyd, mae angen atchwanegiadau ychwanegol arnoch.
Prif effeithiau ffisiolegol lutein yw
● Ffurfio'r gydran gwrthocsidiol bwysicaf yn rhan macwlaidd y retina (yr ardal fwyaf hanfodol sy'n cynhyrchu gweledigaeth);
● Hidlo golau glas tonfedd fer niweidiol;
● Gwell swyddogaeth weledol (trwy leihau aberration cromatig a gwella cyferbyniad lliw);
● Atal radicalau rhydd a ffurfiwyd yn ystod y broses ffotosensitif;
● Gwella anabledd llacharedd a chyfnod adfer photostimulation;
Prif swyddogaethau lutein:
1. Diogelu'r retina a sicrhau gweledigaeth glir
Mae Lutein yn gwrthocsidydd da, a all atal y retina rhag difrod ocsideiddiol wrth amsugno golau; gall hefyd amddiffyn capilarïau'r llygaid a chynnal cylchrediad gwaed da.
2. Gwella golwg
Mae Lutein yn gwrthocsidydd cryf iawn a all helpu i hidlo golau glas, lleihau aberiad cromatig, a gwneud gweledigaeth yn fwy cywir.
3. Atal glawcoma
Gall lutein leihau dwyster ocsideiddio protein llygadol, y mwyaf yw'r cymeriant, yr isaf yw'r achosion o glawcoma.
4. Gohirio'r digwyddiad o gataract
Lutein yw'r unig garotenoid sy'n bodoli mewn crisialau, a all wella gallu gwrthocsidiol crisialau, gwrthsefyll golau'r haul a difrod radical rhydd, ac oedi neu atal cataractau rhag digwydd.
5. Atal sequelae o myopia uchel
Mae myopia uchel yn dueddol o ddatodiad retina, cronni dŵr, arnofio, ac ati, a hyd yn oed dallineb parhaol. Gall ychwanegiad lutein digonol ddarparu maeth digonol i'r llygaid a lleihau achosion o friwiau.
6. Lleihau dirywiad macwlaidd a briwiau
Dirywiad macwlaidd yw prif achos dallineb yn yr henoed. Mae arbrofion wedi profi y gall lutein helpu cleifion â chlefyd macwlaidd dirywiol i wella eu golwg.
7. Gwrthocsidydd
Gall Lutein atal gweithgaredd radicalau rhydd ocsigen gweithredol ac atal difrod radicalau rhydd ocsigen gweithredol i gelloedd arferol. Yn ail, gall lutein hefyd amddiffyn y corff rhag difrod trwy effeithiau corfforol neu gemegol, a gwella imiwnedd y corff.
