Beth mae Fisetin yn ei wneud i'r ymennydd?

FisetinCity name (optional, probably does not need a translationyw un o'r flavonoidau a astudiwyd fwyaf. Mewn theori, mae Fisetin yn foleciwl flavonol tebyg i'r flavonols a geir mewn siocled tywyll a choco. Gellir dod o hyd i symiau olrhain o Fisetin hefyd mewn rhai ffrwythau a llysiau.
Yn seiliedig ar ymchwil bresennol, gwelir bod mefus yn arbennig o uchel mewn fisetin, ac yna afalau. Mae cynnwys Fisetin mewn mefus tua phum gwaith mewn afalau, ac yn gyffredinol mae'n fwy na deg ar hugain gwaith y mae mewn mangoes, ciwis, grawnwin, tomatos, winwns, ciwcymbrau a chnau amrywiol.

Fodd bynnag, nid yw lefelau Fisetin yn y bwydydd hyn yn dal yn ddigon uchel i gymharu â lefelau Fisetin mewn atchwanegiadau dietegol. Yn Japan, cymeriant dyddiol amcangyfrifedig Fisetin yw 0. 4 mg. Fel ychwanegiad dietegol, dylai'r dos dyddiol a argymhellir o Fisetin fod yn 100 mg.

Fel ffynonellau eraill o flavonoidau fel quercetin, resveratrol, a dyfyniad hadau grawnwin, mae Fisetin yn gweithredu myrdd o effeithiau buddiol. Mae'r erthygl hon yn canolbwyntio'n bennaf ar effeithiau unigryw Fisetin ar iechyd yr ymennydd, gwybyddiaeth a chof.
Mae Fisetin yn optimeiddio iechyd yr ymennydd trwy:

● Ysgogi'r mecanwaith gwrthocsidiol i amddiffyn celloedd yr ymennydd rhag difrod;
● Yn gwella cynnwys glutathione yng nghelloedd yr ymennydd i amddiffyn yr ymennydd ymhellach wrth optimeiddio dadwenwyno a gwella egni cellog;
● Cefnogi twf celloedd ymennydd newydd;
● Yn ysgogi ac yn cynorthwyo cylchedau ymennydd a llwybrau signalau ymennydd sy'n gysylltiedig â swyddogaeth cof tymor hir.

Mae llawer o'r ymchwil ar Fisetin ar gyfer iechyd yr ymennydd wedi'i gynnal yn Sefydliad mawreddog Salk ar gyfer Astudiaethau Biolegol yn San Diego, gan ganolbwyntio ar Fisetin fel "nootropig" a "ffactor niwrotroffig" i'w astudio. Mae'r "sylweddau nootropig" fel y'u gelwir yn cyfeirio at sylweddau a all gryfhau'r cof a swyddogaeth yr ymennydd.Mae sawl cyfansoddyn naturiol arall sy'n chwarae'r rôl hon yn cynnwys dyfyniad Hericium erinaceus, PQQ gyda CoQ10, Resveratrol, a Curcumin.
Yr hyn sy'n gosod Fisetin ar wahân yw ei rôl fel ffactor niwrotroffig. Mae'r dosbarth hwn o gyfansoddion yn cefnogi goroesi, gwahaniaethu a chynnal swyddogaeth celloedd yr ymennydd. Mewn geiriau eraill, yr hyn sy'n gwneud Fisetin yn wahanol yw, yn ogystal â helpu celloedd yr ymennydd i weithredu'n well, fel asiant niwrotroffig, mae Fisetin hefyd yn chwarae rôl wrth optimeiddio'r hyn a elwir yn "blastigrwydd yr ymennydd."
Mae plastigrwydd yr ymennydd yn cyfeirio at allu'r ymennydd i ymateb i ddatblygu newydd neu adfer hen gylchedau ymennydd. Mae plastigrwydd yr ymennydd yn bwysig ar gyfer swyddogaethau arferol ymennydd fel dysgu a chof. Felly, trwy weithredu fel asiant niwrotroffig i wneud y gorau o blastigrwydd yr ymennydd, gall Fisetin arwain at optimeiddio cylchedau ymennydd a llwybrau signalau ymennydd sy'n gysylltiedig â swyddogaeth cof tymor hir.
O'r holl flavonoidau a brofwyd ac a gymhwyswyd mewn modelau anifeiliaid o newidiadau ymennydd sy'n gysylltiedig ag oedran, dim ond Fisetin a flavonol olrhain cysylltiedig a brofodd i fod yn rhagori.

Mae Fisetin yn croesi'r rhwystr gwaed-ymennydd i gynhyrchu ei effeithiau fel asiant nootropig a niwrotroffig trwy set gymhleth iawn o fecanweithiau. Tra bod Fisetin yn gweithio ychydig yn wahanol na chyfansoddion eraill, mae'n gweithio mewn llawer o'r un ffyrdd â flavonoidau eraill. Er enghraifft, mae Fisetin yn rhannu rhai eiddo gwrth-heneiddio â resveratrol. Mae'n asiant gwrth-heneiddio grymus, sy'n golygu ei fod yn helpu'r corff a'r ymennydd i gael gwared ar hen gelloedd, gan greu effaith "tocio" sy'n caniatáu i gelloedd iach ffynnu neu amnewid hen gelloedd. Yn rhinwedd y swydd hon, roedd Fisetin tua dwywaith mor effeithiol â quercetin.
Fel flavonoidau eraill, mae Fisetin hefyd yn gwella cynhyrchu glutathione, asiant gwrthocsidydd allweddol ac asiant dadwenwyno yn ein celloedd. Mae optimeiddio lefelau glutathione yn yr ymennydd yn cynhyrchu buddion amrywiol, gan fod yr ymennydd yn gallu amddiffyn ei hun yn well rhag difrod ac mae ganddo lefelau egni cellog uwch.
Un o rolau allweddol Fisetin yw cychwyn y llwybr ERK, fel y'i gelwir. Mae ERK yn dalfyriad ar gyfer "kinase wedi'i reoleiddio â signal allgellog", mae allgellog yn cyfeirio at gyrion y gell, ac mae kinase yn cyfeirio at ddosbarth o ensymau. Felly ERK yw pan fydd rhywbeth y tu allan i'r gell yn arwydd o du mewn y gell i actifadu'r kinase.
Mae Fisetin yn helpu celloedd yr ymennydd i gynhyrchu proteinau sy'n hanfodol i strwythur a swyddogaeth celloedd yr ymennydd, yn enwedig wrth nodau cyfathrebu rhwng celloedd a elwir yn synapsau. Mae hefyd yn lleihau ymatebion llidiol amrywiol o fewn cysylltiadau synaptig.
Trwy actifadu'r llwybr ERK, mae Fisetin yn gwneud y gorau o strwythur a swyddogaeth celloedd yr ymennydd. Mae hyn yn golygu y gall helpu i optimeiddio gwybyddiaeth a chof. Mae'r effaith hon wedi'i dangos dro ar ôl tro mewn astudiaethau preclinical.

Os oes gennych ddiddordeb yn einPowdr fisetinneu gynhyrchion eraill, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â ni ynchriswang@sheerherb.com.